Barngradering 14 december

Barngradering lördag 191214, kl. 10.00 nere i judohallen.

Redo för gradering.

Graderingen är ursprungligen ett test för att få ett högre färgbälte, men för speciellt de yngre barnen så betraktar vi det som ett tillfälle att visa upp sina tekniker för nära och kära. Efteråt bjuder vi på massvis med fika. De yngre barnen är klara till ca 11.15, medan de äldre barnen är klara strax innan 12.00.

Med vänlig hälsning,
Barninstruktörerna

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Barngradering 14 december

Teknikseminarium: Sparkteknik

Lördag 7 december
Kl. 16.00-18.00
Gratis!
Ingen föranmälan krävs!

En superchans! Borlänge Kampsport får under två timmar, på lördag 7dec, ett teknikseminarium av Master Jinsoo Kim, 4Dan WT Taekwondo, som är professionell instruktör från Sydkorea! Han har studerat vid Dankook Taekwondo University, och har varit medlem i Taekwondo Peace Corps som skickats världen runt för att sprida Taekwondo genom uppvisningar och träningspass. Han jobbar nu som instruktör för Mudo Academy i Stockholm.

Seminariet är öppet för alla våra medlemmar, oavsett nivå (även nybörjare). Träningen blir anpassad efter vår nivå (läs: osmidiga), med chansen att testa lite mer avancerade tekniker.

Vi kommer att hålla till nere i Judohallen, 16.00-18.00. Ingen anmälan krävs! Välkomna! Vill man inte träna kan man ändå dyka upp och titta på när Mudo Team Academys trupp gör sina genrep inför söndagens SM-tävlingar.

Fokus ligger mot grunderna inom:
– Spinning Wheel Kick
– Tornado Kick
– Olika rund- och hooksparkar

Länkar till ett par av hans sparkar:
540:
https://www.facebook.com/mudoacademy/videos/1236703379699306/

Hoppande 360:
https://www.facebook.com/mudoacademy/videos/1248729788496665/

Kvadrupelspark:
https://www.facebook.com/mudoacademy/videos/1244162468953397/

Spänstträning är viktigt!
https://www.facebook.com/mudoacademy/videos/1260975460605431/

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Teknikseminarium: Sparkteknik

Välkommen till Borlänge Kampsport!

Sedan starten 1976 har vi på Kampsportens Hus drivit kampsporten framåt i Dalarna! Hos oss tränar vi Thaiboxning, Stand-up Striking, Brasiliansk Jiu-Jitsu, MMA, Ju-jutsu Kai, Submission Wrestling och Allstyle..!

Vi har träning över hela spektrat, från avancerad tävlingsnivå – till den enklaste grundnivån för nybörjare. De flesta är motionärer, men andra vill ha en tävlingskarriär! Vår yngsta medlem är 5 år, och vår äldsta är 76..! Av alla oss 200 aktiva så är ungefär 40% tjejer! Du är också välkommen!

Nybörjare?
Vi tar emot nybörjare för höstterminen främst under augusti-september, och ingen föranmälan krävs. Det är bara att dyka upp på ett pass som du tror passar dig..! Gäller både barn- och vuxengrupperna.

Du hittar oss på andra våningen i Kampsportens Hus! Som nybörjare behöver du bara ha med dig oömma kläder och en fylld vattenflaska, men många brukar passa på att ta med en kompis. Vi rekommenderar att du testar ALLA våra olika träningspass under två gratisveckor, för när du sedan betalar din träningssavgift så har du ju tillgång till alla träningsstilarna. Komplett schema här!
Kontaktperson: Andreas Åslin på 073-1806957. 

 

Som medlem i Borlänge Kampsportsförening har du tillgång till:

  • Alla våra olika träningspass: Brazilian Jiu-Jitsu, Thaiboxning, MMA, Ju-Jutsu Kai, samt Stand Up Striking.
  • Barngrupper, familjeträning och självförsvar.
  • Alla våra arrangemang, träningsläger och tävlingar.
  • Kampsportens Hus egna gym.
  • Idrottsskadeförsäkring via Folksam.
  • Medlemskap i Svenska Budo- & Kampsportsförbundet.
  • Tonvis av roliga och inspirerande träningskamrater!
Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Välkommen till Borlänge Kampsport!

Bältesbyte för barnen!

Bältesbytardag för alla våra barngrupper lördag 16 november!

Klubbens barngrupper har sedan några år tillbaka tränat alltmer i riktning mot BJJ, och nu övergår vi även till de bältesgrader som används av våra systerklubbar inom BJJ runt om i landet. Träningen kommer inte förändras, utan vi kommer även fortsättningsvis att lägga in moment från våra andra kampstilar, men då majoriteten av våra träningar består av brottningsmoment så är övergången till BJJ-systemet logisk.

Vi träffas nere i Judohallen lördag 16 november, och kommer att träna två pass. De som inte kan delta på lördagen kommer att få byta sina bälten på de vanliga träningspassen.

Dagens schema:
10.00-10.45 Träningspass
10.45-11.30 Bältesbyte och fika
11.30-12.30 Träningspass

Som vanligt kommer vi också att ha en gradering i mitten av december, där vi just nu kollar på datumet 14 december…

Med vänlig hälsning,
Barninstruktörerna

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Bältesbyte för barnen!

Sommarträningen börjar nu!

Sommarschema 2019 öppet för alla klubbar!

Vår populära sommarträning innebär att självgående medlemmar från alla stilar och klubbar tränar gemensamt i Borlänge tisdagar och torsdagar, 19.00-20.30. Varmt välkomna från 4 juni!

Det brukar också tillkomma ett antal träningstillfällen då rastlösa instruktörer hojtar till på Facebook med ganska kort varsel. Barn- och familjegrupperna har däremot sommarlov..!

Träningspassen betraktas av många som årets höjdpunkt! Passen är inte uppstyrda mer än att vi har en gemensam ledarstyrd uppvärmning, och därefter brukar vi dela upp oss i Liggande respektive Stående, även om gränsen brukar vara flytande. För att detta ska fungera så bör man vara självgående, vilket innebär att vi inte tar emot nybörjare eller de som tränat en kortare tid under denna period. Men passen är annars öppna för alla kampsportsklubbar i Dalarna, bara man är betalande medlem i någon förening så att man är försäkrad. Dessutom är sommarpassen gratis.

Det brukar vara välbesökta pass (men ofta väderberoende) med 30-talet utövare från flera klubbar eller stilar, och många hemvändare/studenter som spenderar sommaren hemma i dalatrakterna. Denna period är dessutom ypperlig för att testa nya stilar, så vill du pröva något nytt så funkar det utmärkt.

Vi har alltid flera ansvariga instruktörer på mattan, så har du frågor eller behöver detaljinstruktioner så tveka inte att prata med oss! Detsamma gäller om du behöver tillgång till koden nere i entrén..!

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Sommarträningen börjar nu!

Avslutning x 3

Sommarläge för våra träningspass inträder 4 juni. (Tisdagar & torsdagar 19.00-20.30) Men innan dess: TRE AVSLUTNINGAR!

Nr.1 – Boka in 1 juni för klubbens avslutningsevenemang!     CHECK!

Vi ska till Paintballparken i Gagnef för att i all ödmjukhet meja ned varandra under smärta(?) och skratt..! Vi samlas vid Kampsportens Hus 12.00, för att gemensamt åka till Sifferbo där startskottet går 13.00. Kostnaden är 90kr och då ingår 200 skott. Fler färgkulor går att köpa med hjälp av Swish. Äventyret är för de medlemmar som löst träningsavgift och tillhör vuxengrupperna. Gäller alla våra sektioner. Max 50 deltagare, och anmälan sker på lista på anslagstavlan i klubben, alternativt i korrekt facebookinlägg.

Efteråt så finns möjlighet till dusch och bastu när vi är tillbaka på klubben. På kvällen kommer säkert flera också att samlas för att kolla på UFC Stockholm, så där finns möjlighet att fortsätta kvällen i goda vänners lag.

 

Nr2 – Rulla och grilla 25 maj!     CHECK!

Alla som gillar BJJ träffas från 13.30 lördag 25 maj, för att rulla ett par pass (13.30-15.00 + 15.30-17.00) och sedan grilla ute i försommarvärmen! Klubben står för kylskåp, grillar och kol, och ni tar själva med det ni vill äta och dricka! Vi kommer även att ha en separat veg-grill för de som önskar. Även öppet för andra klubbar som vill umgås. Det går också utmärkt att bara komma på grillningen. Och bastun kommer att vara igång!
Initiativet kommer från BJJ-folket, men alla medlemmar från alla sektioner är givetvis inbjudna!

 

Nr3 – Barnavslutning     CHECK!

Finns också som ett separat inlägg här på hemsidan. Barnen graderar till nya bältesfärger 10.00 på lördag 25 maj, och äter sedan på tok för mycket sötsaker som klubben förser med..! Passa på att ta med mormor, farfar eller kusinerna, så att de får se vilka tekniker barnen lärt under terminen!

Varmt välkomna!
//Styrelse och instruktörer

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Avslutning x 3

Sommaruppehåll för barn- och familjegrupper!

Men först en barngradering! Lördag 190525, kl. 10.00 nere i judohallen, för de barn som kört i barngrupperna. Graderingen är ursprungligen ett test för att få ett högre färgbälte, men för speciellt de yngre barnen så betraktar vi det som ett tillfälle att visa upp sina tekniker för nära och kära. Efteråt bjuder vi på massvis med fika. De yngre barnen är klara till 11.15, medan de äldre barnen är klara strax innan 12.00.

Knattegruppen övar lås.

Sommaruppehåll gäller nu för barngrupperna och för vår familjeträning! Vi startar upp på nytt igen i höst, i samband med att skolornas höstterminer rullar igång.

Med vänlig hälsning,
Barn- & familjeinstruktörerna

 

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Sommaruppehåll för barn- och familjegrupper!

Svart bälte i BJJ!

En av våra största nyheter på länge!

En milstolpe i Dalarnas kampsportshistoria:

På Nordic BJJ Open 2019, 23 mars, tilldelades Anders Zetterberg – vår huvudinstruktör inom Brazilian Jiu-Jitsu – svart bälte i samband med att han kämpat sig till en medalj! Han blir Dalarnas första svartbältare inom BJJ, och till extra stor glädje för Borlänge Kampsport och systerklubben Dala BJJ i Falun där han också är huvudinstruktör.

Viktigt att påpeka, är att BJJ räknas som den svåraste kampsporten att få svart bälte inom. Det kan enbart ges utifrån kompetens och tävlingsmeriter, och därefter enbart utifrån andra svartbältares genuina rekommendation. Inom andra kampsporter kan det vara möjligt att genom tester gradera sig till ett högre bälte, men inte inom BJJ som är beryktat för sin långsamma bältesprogression.

Alla medlemmar och klubbledare önskar härmed gratulera Anders till en enastående prestation och livsgärning inom kampsporten! Stort grattis!

Även stort grattis till Ida och Jörgen som tävlade för oss, och som slutade på 5:e-platser, många erfarenheter rikare. Nordic Open är en av Europas största BJJ-tävlingar och hade i år över 1000 deltagare från flera länder!

Anders Zetterberg

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Svart bälte i BJJ!

Kallelse till årsmöte 31 mars!

Välkommen till klubbens årsmöte söndag 31 mars!

När? 190331, kl. 11:00. Brukar ta ca. en timme.

Var? Konferensrummet på nedervåningen.

Vilka? Alla våra medlemmar som betalt in sin avgift, och är intresserad av att veta mer om klubbens formella delar. Det brukar också finnas tid för att ställa frågor eller komma med förslag efteråt.

Har du formella förslag som klubben bör ta hänsyn till? Kom in med en motion senast 190322..! Maila info@borlangekampsport.se med ditt förslag.

Är du intresserad av att engagera dig? Maila info@borlangekampsport.se och presentera dig!

Efter årsmötet bjuder klubben på gemensam lunch..!

Dagordning, verksamhets- & ekonomisk redovisning, m.m. anslås på vår anslagstavla i god tid innan mötet. Håll utkik där!

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Kallelse till årsmöte 31 mars!

Träna under julhelgerna!

God jul och allt sånt – men: Vi. Slutar. Inte. Träna!

jitsutomteUnder julhelgerna v52-v2 tränar vuxengrupperna från alla stilar gemensamt på onsdagar och fredagar, kl. 18.30-20.00. Extrapass kan tillkomma, så håll utkik på Facebook..!

Första julpasset blir alltså onsdag 26 december, och det sista julpasset blir fredag 11 januari!

Träningspassen är inte uppstyrda mer än att vi har en gemensam uppvärmning, och därefter brukar vi dela upp oss i Liggande respektive Stående, även om gränsen brukar vara flytande. För att detta ska fungera så bör man vara självgående, vilket innebär att vi inte tar emot nybörjare eller de som inte är självgående under denna period. Men passen är annars öppna för alla kampsportsklubbar i Dalarna, bara man är betalande medlem i någon förening så att man är försäkrad. I övrigt är julpassen gratis. Det brukar vara ganska välbesökta pass, med utövare från flera klubbar.

Barngrupperna: …Har däremot uppehåll under hela julen, fram t.o.m. v3. Barngrupperna börjar sin verksamhet från måndag v4..!

Publicerat i Okategoriserade | Kommentarer inaktiverade för Träna under julhelgerna!

Kalender

[my_calendar]