Schema

 

Våra träningstider VT19.



Praktisk information:

* Ej Nybörjare: Här behöver du ha minst en termins erfarenhet för att delta. Både nybörjare och mer erfarna kör annars på samma träningspass, men passen delas upp efter nivå, då det normalt är flera instruktörer på mattan. Om du är ny och har frågor så klicka här: Kontakta oss.

** Defendo eller Standup Striking på söndagar: Ej för Nybörjare. Här har vi två pass som sker vid olika tillfällen. Ett pass/månad får våra medlemmar testa Defendo, vilket är ett modernt självförsvarssystem. Datumen för Defendo är: 20/1, 17/2, 17/3, 21/4, 19/5 och 16/6.
Vissa andra söndagar är tiden uppbokad (sker efter överenskommelse på Facebook) för enklare pass inom Standup Striking.

*** Ju-jutsu Kai, tisdagar: Passet hålls i judohallen på nedervåningen.

Familjepass:
Genomförs efter överenskommelse i vår Facebookgrupp, och är ett bredare pass där förälder och barn tränar tillsammans. De yngre barnen tränar mer gemensamt med sina föräldrar. Syftet med passet är att både barn och vuxna ska utmanas och tränas!

Tävlingsgrupp:
Vår tävlingsträning bedrivs både utanför schemat och samtidigt med övriga pass, när de som ska tävla behöver utöka sin träningsmängd. Förutom de som ska tävla så brukar också andra träningspartners delta, men inget av detta sker utan inbjudan från ansvarig instruktör.

 

Åldersgränser:

Knattegrupp = 7-9 år
Mongrupp = 10-13 år.
Familjepass = 4-13 år, men med deltagande förälder.
Thai, BJJ, Jutsu Kai = 14+ år
MMA = 16+ år

 

Våra säsonger:

Höstens termin sträcker sig med ordinarie träningspass från mitten av augusti till veckan före jul; men under jul- och mellandagar kör vi på ett reducerat schema under 2-3 veckors tid. Under de mellandagsveckorna kör vi bara två pass per vecka, där klubbens alla kampstilar tränar gemensamt, men öppnar upp för medlemmar från andra klubbar att delta hos oss, vilket är populärt. Alla gamla medlemmar som nu studerar eller bor på annan ort brukar också passa på att göra ett besök hos oss.
Vårens termin sträcker sig från början av januari till mitten av juni, men vi kör på vårt populära reducerade schema under alla sommarmånaderna. Vi brukar alltid ha 20-30 personer som kör aktivt under hela sommaren, och ibland har vi medlemmar från 4-5 olika kampsportsklubbar från olika kommuner som också tränar hos oss under denna tid, eftersom att vi alltid har ”öppen matta” under denna tid. Detta är också en period där man enkelt kan testa vingarna på någon annan kampstil än det man brukar träna normalt.